|
|
1378 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Вода, Вареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Майонез, Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Чебаркульская Птица Сосиски "на Сливках", Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Essen Чудо Чудное. mehr...
|
|
 Kommentare
С 21 сентября 80% можно сказать скинула. На 105. А 103,5 было на момент начала активного похудения. До этого просто не ела вечерами.
20 Okt 22 vom Mitglied: ogani27
|
Отлично! Я через неделю взвешусь, посмотрю сколько за месяц скинула, тоже не ужинаю
20 Okt 22 vom Mitglied: CelestinaMari
|
Ждём Mari ! 🙏🏻 надеюсь отвесы будут хорошие ! Мы все умницы !
22 Okt 22 vom Mitglied: ogani27
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|