Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 95,21g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Milka Фундук, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Банан. Mittagessen: Киндер Молочный Ломтик, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Очищенные Семена Подсолнечника. Abendessen: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, VitaLat Сыр Скаморца. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|