Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 219,38g.
Frühstück: Arla Сыр Натура Light, Авокадо Авокадо Хасс, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе. Mittagessen: Голубцы Петровна, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Globus Горошек Зелёный, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сладкий Красный Перец, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Abendessen: Good Food Инжир Сушеный, Голубцы Петровна, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо Хасс, Arla Сыр Натура Light, Куриный пирог с капустой. Snacks/Sonstiges: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Arla Сыр Натура Light, Daniel Курага Экстра, Good Food Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|