Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Jacobs Latte Macchiato, Cukier Brązowy, Krakus Szynka Eksportowa, Łaciaty Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie. Abendessen: Hortex Warzywa na Patelnię Meksykańskie, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Lorenz Crunchips Papryka. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuba199619's Gewichtsverlauf
|