Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 86,34g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Mittagessen: Красное Яблоко, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Яблоко, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Сало Соленое с Мясной Прослойкой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|