Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Camponesa Queijo Fresco, Pullman Pão de Milho , Camponesa Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguinha, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Beterraba Cozida, Abacaxi, Linguiça de Porco Frita, Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Linguiça de Porco Frita, Camponesa Queijo Fresco, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Banana Prata, Melancia. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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