Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Q-Pão Pão de Forma. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Doce de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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IrisPires's Gewichtsverlauf
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