Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
102,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Омлет. Abendessen: SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Джем Облепиха, Вареное Яйцо, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Десерт белковый 💗, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matyushkovaelena224's Gewichtsverlauf
|