Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 67,10g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 234,77g.
Frühstück: Агуша Пюре Мультифрукт, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт Злаки, Ленивые Голубцы, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Куриная Грудка Отварная, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|