Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Сливки 10%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо, Ебатон Протеиновое Печенье. Abendessen: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|