Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Голден Яблоко , Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Kristof Торт Малина-Фисташка, Подсолнечное Масло, Окей Перец Желтый , Сердце Куриное. Abendessen: Морковный Пирог, Соус "Тысяча Островов", Салат Айсберг, Булка Булка Пшеничная, Зельгрос Котлета для Бургера, Баклажаны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Мёд, Попкорн. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|