Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 220,08g.
Frühstück: Salonen Jussin Kaurainen, Tomaatit, Korpela Savusaunakinkku, Kahvi. Mittagessen: Turun Väkevä Sinappi, HK Poprilli, Jäävuorisalaatti, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Punajuurisalaatti, Rainbow Raejuusto 2%. Snacks/Sonstiges: Perheleipurit Jussin Moniviljaleipä, Kahvi, Korpela Savusaunakinkku, Tomaatit, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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