Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Gouda or Edam Cheese, خبز بلدي مصري خبز بلدي مصري, Egg. Mittagessen: Meat Meat, Cooked Okra, White Rice. Abendessen: جبنه ثلاجه جبنه بيضاء, خبز بلدي مصري خبز بلدي مصري. Snacks/Sonstiges: Sugar, Nescafe Cappucino (Vanilla), Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elsewifiy's Gewichtsverlauf
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