화요일부터 크레아틴 다시 먹는 중
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 295,92g.
Frühstück: 푸드나무 247 데일리 견과바(초코아몬드). Mittagessen: 계란말이, 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 치폴레, 밥. Snacks/Sonstiges: 식스밀 부채살 스테이크. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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