Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 100,24g | Eiw: 136,09g | Kohlh: 226,02g.
Frühstück: Окей Сыр Твёрдый Пармезан, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: ВкусВилл Запеканка с Вишней, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная без Сахара. Abendessen: ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочно Грушевой Начинкой. Snacks/Sonstiges: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Lindt Шоколад 85% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|