Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: Изюм, Кофе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Оливье, Сметанник. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulmira_k1981's Gewichtsverlauf
|