habe ich nicht mit gerechnet, freue mich, heute wird fast normal gegessen
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Netto Eiweißbrötchen, Berida Lachsforelle in Scheiben, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Valess Crispy Sticks, Edeka Champignons, Aldi Rote Paprika, Rosenkohl, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Chicoree. Abendessen: Ja! Magerquark, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemke 96's Gewichtsverlauf
|