camminata veloce in salita 27min: fc max 192 fc min 172 fc media 178 Kcal 236
|
1719 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 218,26g.
Frühstück: Coop Succo Mela Carota Limone. Mittagessen: Zuegg Vellutata Pesche, Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Coop Crackers non Salati in Superficie, Galbani Certosa, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso. Abendessen: Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Gocciole Biscotti, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Focaccia Genovese, Coop Hamburger di Bovino Adulto. mehr...
|
|
2866 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|