Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 57,91g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Pork Sausage (Cooked). Abendessen: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Fresh Pork Sausage, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Protein Pancakes, Valued Naturals Banana Chips, Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertoldiamanda's Gewichtsverlauf
|