Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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58,3 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Ежики, Гречка Отварная, Сыр Российский, Салями, Хлеб Черный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Белое Столовое Вино, Zatecky Gus Пиво Светлое, Арахисовая Паста, Карамель, Любятово Галеты Классические. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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