SOZIBERRY's Notizen, 16 Jul 09

Start weight at Slimming World with clothes on and trainers.
96,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2009:
1457 kcal Fett: 48,58g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 197,91g.   Frühstück: Honey corn flakes, UHT long life skimmed milk. Mittagessen: Thick Sliced Wholemeal Bread x2, Mature cheddar, Margerine, Light Mayonnaise. Abendessen: Tomatoes, Mozzarella (value), Deli wrap (multigrain), Sauce, Mixed veg, Basmati, Pork & mustard grillsteak. Snacks/Sonstiges: Orange juice, Skimmed milk for beverages. mehr...



     
 

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