Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 72,00g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Живое Зерно Хлеб, Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком, Сливочное Масло. Mittagessen: Сушеное Манго, Фисташки, Жареная Картошка, Хохланд Творожный Сыр, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пряник, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко, Яичный Омлет, Макароны Отварные, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mad_eremina's Gewichtsverlauf
|