Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 74,68g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Йогурт с Черникой, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Форель. Abendessen: Чай с Молоком, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Ironman Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Грибы (Консервированные, без Жидкости). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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shishkova1986natasha's Gewichtsverlauf
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