Mimo drobnych grzeszków cały czas w dół. 🙊😊
87 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2022:
1282 kcal Fett: 44,97g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 123,82g.   Frühstück: Fibraxin Fibraxin , Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Mittagessen: Inka Owsiane, Hipp Zupka Jarzynowa z Ziemniaczkami . Abendessen: Proporcja Proporcja Kurczak w Sosie Seczueńskim z Ryżem . Nachtmahl: Dobra Karma Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem. Snacks/Sonstiges: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Żabka YOKO Matcha. mehr...
2610 kcal Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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