Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 157,89g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Dirks letzter Versuch's Gewichtsverlauf
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