Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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228 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 26,50g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Sula Леденцы, Dr. Oetker Желатин, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Pure Protein L-Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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