Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 83,50g | Eiw: 145,60g | Kohlh: 169,82g.
Frühstück: Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Молоко 3,2%, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Лента Сыр Витязь 50%, Белый Хлеб, Помидоры. Mittagessen: Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Ложкарев Котлеты Классические, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Макфа Макароны Станичные Отварные. Abendessen: Изолят Соевого Белка, Ложкарев Котлеты Классические, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макфа Макароны Станичные Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помидоры, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Павел0089's Gewichtsverlauf
|