Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Mittagessen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Окей Салат из Моркови по-Корейски, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банановые Оладьи, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|