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Nach eine Pause starte ich noch mal ein!!
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62 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. Mittagessen: Pilzpfanne, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Abendessen: Ja! Würfelzucker, Tee, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Kopfsalat, Kühne Rote Beete in Scheiben, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Snacks/Sonstiges: REWE Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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