Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 36,60g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 171,59g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Alpro Latte di Mandorla, Conad Pere Williams, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Esselunga Bio Zuppa di Verdure e Legumi con Farro e Grano Saraceno. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Provolone. Snacks/Sonstiges: Uva Bianca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Perugina Cacao Amaro, Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Esselunga Yogurt Greco 0 Grassi Miele, Kellogg's Special K Protein (28g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peachypolly's Gewichtsverlauf
|