Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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127,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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225 kcal
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Fett: 10,07g | Eiw: 21,49g | Kohlh: 13,88g.
Frühstück: Woolworths Chakalaka with Beans, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Peppers and Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nomthie's Gewichtsverlauf
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