Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Tangerinas, Salada Crua, La Vita Couve Flor e Brócolis , Tio João Arroz Integral Cozido, Fricassê de Frango. Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Queijo Coalho, Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ameixas. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cristinalimas's Gewichtsverlauf
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