|
bir paket 500 kcal tum paket yenir mi
|
711 kcal
|
Fett: 8,94g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Bendo Erişte. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Külbastı, Starbucks Kahveli Pasta. mehr...
|
|
 Kommentare
24 Okt 22 vom Mitglied: reirecoveringg
|
400 gr karb çok muu 35 kiloyum
24 Okt 22 vom Mitglied: svvac
|
ben çok bilmiom besin değeri işlerini ya ama kilo almanda işe yarar
24 Okt 22 vom Mitglied: reirecoveringg
|
24 Okt 22 vom Mitglied: svvac
|
Aşk günlük bence koruma içn 150 max200 karb yeterli ya ama kilo almaya çalışıyosun o yüzden bılmıyom
24 Okt 22 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
1 günden bir şey olmaz diyelim
24 Okt 22 vom Mitglied: svvac
|
Yenir de Max 1gun yersin sonra yiyesin gelmez 😄
25 Okt 22 vom Mitglied: yigitmuderrisoglu08
|
2 ye bol birini bi gün digerini öbürsü gün yersin daha ekonomik olur hem .d
25 Okt 22 vom Mitglied: reirecoveringg
|
25 Okt 22 vom Mitglied: svvac
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|