Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Milbona Crema al Cioccolato , Albume d'uovo, Vale Marmellata Fragola , Farina d'avena. Mittagessen: Lidl Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Pomodorini, Conad Cipolla Rossa , Insalata Mista, Mais. Abendessen: Crai Gallette di Riso Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Merivio Mozzarella Light, Pomodorini, Mais, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Farina d'avena, Auchan Barrette di Cereali con Cioccolato . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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