Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Huevo, Arroz a la Mexicana. Abendessen: Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Emmanuel Edome's Gewichtsverlauf
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