Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 66,95g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 274,01g.
Frühstück: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Natural One Suco de Laranja Integral , Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Leite Integral, Panco Pão de Forma Premium, Panco Bisnaguinha, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
|
|
4191 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diego 126's Gewichtsverlauf
|