Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Mushrooms , Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Fried Egg. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Cucumber (with Peel) , Kraft Cheese Slice, French or Vienna Bread. Abendessen: Poppy Seed Dressing, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Kuhne Savory Dill Yogurt Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Bananas , No Name Blueberries, Raspberries . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Need a little help's Gewichtsverlauf
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