Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 129,06g | Eiw: 140,21g | Kohlh: 226,13g.
Frühstück: Сырцееды Сыр Копчёный, Мёд, Деревня Масловка Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Пицца Пепперони (36 см), Ростик'c - KFC Чикен Наггетс, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Бахетле Пирог с Тыквой Постный. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Sonstiges: Белочка Семечки Xl. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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erik_kuralov's Gewichtsverlauf
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