Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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93 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Mamão. Mittagessen: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Sonstiges: Queijo Meia Cura, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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