Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 80,87g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Витаминный. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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