Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 49,73g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 53,38g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Окей Грудинка Свиная Копченая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Холодец Говядина-Курица. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Гранат, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|