|
завтрак бутерброды с рыбой
|
858 kcal
|
Fett: 36,46g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 68,83g.
Frühstück: Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 7 Батон Подмосковный . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Pure Protein 4Uze. Abendessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). mehr...
|
|
1973 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|