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Quasi quasi mi metto a piangere!!! Di felicità... si intende!
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Cono Gelato al Cioccolato, Delser Oasi, Tè (Infuso), Zucchero di Canna. Mittagessen: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Lattuga, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori. Abendessen: Miele, Pedon Fantasia di Semi, Pane Bianco, Lattuga, Lenticchie Cotte. Snacks/Sonstiges: Delser Oasi, Tè (Infuso), Zucchero di Canna. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cremino's Gewichtsverlauf
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