Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 257,96g.
Frühstück: Tim Hortons Black Coffee (Large). Abendessen: MEAT LOAF #2, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Onion Powder. Snacks/Sonstiges: Borden Sharp Cheddar Sliced Cheese, Ritz Toasted Chips - Veggie, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
computer games - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 9 Minuten, Aerobic - 48 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 13 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stepbench's Gewichtsverlauf
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