Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Kaffe. Mittagessen: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kokt Ägg, ICA Basic Lingonsylt, Havregrynsgröt. Abendessen: Päron, Herrljunga Jordgubbssaft, Broccoli, Morötter, Blandad Sallad, Kelda Thaisoppa, Omega Laxfilé. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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