Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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95,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Pan Integral, Arroz Primavera, Empanada de Carne, Cebollas Cocidas Maduras, Queso Mozzarella, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), McDonald's Cuarto de Libra con Queso, McDonald's Papas Fritas (Pequeñas). Abendessen: Knorr Sopa Crema De Cebolla. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 16 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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