Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Solaria Kwetiau Goreng. Mittagessen: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Rujak Buah. Abendessen: ABC Saus Sambal , Tumis Oncom, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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1306 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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