|
Вес стоит...упорно стоит...😁Но тело то меняется... На интерес сделала сравнялку. До это первый день в зале,после это почти сегодня
|
448 kcal
|
Fett: 31,52g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 9,28g.
Frühstück: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Достал этот вес, качели две недели, не знаю что и делать😂😂😂😇😇😇
27 Okt 22 vom Mitglied: lar1069
|
Терпение. Только терпение. И не отступать. Главное не сорваться😁мышцы тяжелее жира. Но тело меняется ж.
27 Okt 22 vom Mitglied: anyola07
|
27 Okt 22 vom Mitglied: Аврора Надежда
|
Буду держаться, тренер тоже советует ориентироваться на объемы, но это для меня не очевидно
28 Okt 22 vom Mitglied: lar1069
|
У меня тоже вес стоит, но тело меняется. 3 раза в неделю силовые, так что идем дальше, результат однозначно будет
28 Okt 22 vom Mitglied: Таню@шка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyola07's Gewichtsverlauf
|