Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 149,90g | Kohlh: 305,35g.
Frühstück: Avokado, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Torino Kaura-Porkkana Tortiglioni. Abendessen: Kurkku, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Torino Kaura-Porkkana Tortiglioni, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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