Ikanina.anna's Notizen, 26 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
70,1 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2022:
1447 kcal Fett: 66,82g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 110,50g.   Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Батон Молочный Нарезной, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Банан, Авокадо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Фунчоза с Овощами по Корейски Фунчоза , Гуляш из Свинины ИА. Abendessen: Куриные Котлеты ИА, Протеин ИА, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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